Actualités
Comment demander des éclaircissements lorsque vous avez des doutes sur votre rétablissement
Vous avez des doutes sur votre rétablissement ? Posez des questions concrètes pour clarifier la prochaine étape, l’utilité du matériel et les personnes qui peuvent répondre à vos questions sur vos ...
Ce qu’il faut vérifier avant de voyager avec du matériel de récupération
Avant de voyager avec du matériel de récupération, vérifiez les exigences des compagnies aériennes et de la sécurité, les batteries, l'emballage et les dispositions pratiques à votre destination.
La récupération des jeunes athlètes commence par l’enfant et s’étend à toute la semaine
Prenez en compte la récupération des jeunes athlètes dans les domaines de l’école, du sport, du sommeil et de la vie familiale. Partez des besoins de l’enfant et des exigences de l’ensemble de la s...
Chaleur versus Vibration versus Percussion dans les Équipements de Récupération
Comparez la chaleur, les vibrations et la percussion en tant que caractéristiques distinctes des appareils de récupération. Demandez ce que chacun apporte, comment il est utilisé et quels éléments ...
Ce que les athlètes amateurs peuvent apprendre d’une salle de récupération professionnelle
Découvrez ce que les sportifs amateurs peuvent apprendre des environnements de récupération professionnels, notamment des objectifs plus clairs, une planification pratique et des choix d'équipement...
Les pistolets de massage et le massage manuel doivent faire l’objet d’études distinctes
Évaluez les pistolets de massage et le massage manuel en vous basant sur leurs propres données probantes. Examinez attentivement la méthode, le résultat mesuré et la pertinence pour la personne qui...
Une diminution des douleurs ne répond pas à toutes les questions concernant l'état de préparation
Le fait d'avoir moins mal ne répond pas à toutes les questions concernant l'état de préparation. Tenez compte des exigences de l'entraînement, de la fonction et du plan plus large de reprise de l'a...
Comment planifier la récupération autour d'une véritable semaine d'entraînement
Construisez une routine de récupération autour de la semaine d'entraînement que vous avez réellement. Tenez compte des exigences de chaque séance, du temps, des déplacements et de l'objectif de cha...
Avant de partager du matériel de rééducation à la maison
Avant de partager du matériel de récupération à domicile, vérifiez l'ajustement, les instructions, le nettoyage et l'adéquation individuelle plutôt que de supposer qu'une seule configuration convie...
